Une baignade en mer, savourer une glace à la tombée de la nuit, porter une nouvelle robe… Il y a tant de chose que nous aimerions faire en été ! Surtout celui-ci si spécial, précédé de longs mois de confinement. C’est la raison pour laquelle nous ne devons pas oublier que c’est, non seulement, un été différent pour nous, mais aussi pour notre peau.
Après avoir passé autant de temps sans s’exposer au soleil, notre peau, son soin et sa protection méritent une attention spéciale. C’est pourquoi nous allons vous parler des phototypes et de l’importance de découvrir le vôtre pour vous procurer la crème qui s’adapte le mieux aux conditions de votre peau.
Avant de commencer, vous vous demandez peut-être… Les phototypes, c’est quoi au juste ? Un phototype est le terme employé pour faire référence à la capacité de la peau pour assimiler le rayonnement solaire. Il existe jusqu’à six phototypes différents qui correspondent à chaque type de peau.
Nous allons les classer ci-après en fonction de la protection dont chacun a besoin, afin de trouver votre crème solaire idéale:
PROTECTION ÉLEVÉE ET TRÈS ÉLEVÉE
Phototypes I-II.
Si votre peau est claire, qu’elle présente des grains de beauté ou des taches de rousseur et qu’elle a du mal à bronzer, votre phototype correspond au I-II. Ces phototypes appartiennent à des peaux qui attrapent facilement des coups de soleil et sont très sensibles à l’exposition au soleil. Une protection élevée ou très élevée, dont le SPF ne doit pas être inférieur à 50 est ainsi nécessaire.
PROTECTION MOYENNE OU ÉLEVÉE
PHOTOTYPES III-IV.
Vous parvenez à avoir un joli bronzage en été car votre peau assume rapidement cette tendance et ne souffre que de légers coups de soleil. Mais faites attention, vous ne devez pas baisser votre garde pour autant. Comme vous appartenez au groupe des phototypes III-IV, il est probable que vous ayez des coups de soleil lorsque vous vous exposez au soleil, ce qui peut affecter l’état de votre peau. Pour cela, utilisez des crèmes solaires au facteur de protection SPF entre 30 et 50, comme celles ci-dessous.
PROTECTION FAIBLE
Phototypes V-VI.
Grâce à votre peau mate, vous attrapez rarement des coups de soleil et vous avez la chance de bronzer facilement ; vous faites partie des phototypes dits V-VI. Il vous suffit d’une promenade au soleil pour bronzer encore plus. Néanmoins, vous devez la protéger pour éviter tous types de dommages. Que ce soit un facteur de protection SPF 25, SPF 15 ou inférieurs, n’oubliez pas d’appliquer la crème solaire sur votre peau et de la protéger des effets nocifs du soleil.
Maintenant que l’on connaît notre phototype et quelle crème s’adapte le mieux à notre peau, nous devons faire attention à quelque chose de simple (mais pas moins important), à savoir son application. Un petit geste peut tout changer et nous vous recommandons ces étapes supplémentaires :
· Nettoyer avant d’appliquer. Le nettoyage de la peau est aussi important que de la protéger. En appliquant une crème solaire sur le visage, n’oubliez pas de préparer la zone avant et de l’hydrater après l’avoir nettoyée.
· Toujours 30 minutes avant. Votre peau a besoin d’absorber la crème solaire une fois que vous l’avez appliquée pour obtenir une protection totale. N’oubliez donc pas de l’appliquer trente minutes avant de vous exposer au soleil. Appliquez-en de nouveau après la baignade ou après avoir transpiré, une fois que votre peau est sèche.
· Ne l’épargnez pas et n’hésitez pas à en mettre fréquemment. Une erreur commune au moment de nous appliquer la crème solaire, c’est de mettre la même quantité comme s’il s’agissait d’un hydratant ou même d’un gel douche. En réalité, il est mieux d’appliquer une bonne quantité de crème solaire pour s’assurer qu’elle est efficace. La quantité recommandée ? 36 mg de crème pour protéger la peau du corps d’un adulte (ce qui équivaut à 6 cuillères à café environ). De plus, vous devez en remettre souvent, pour protéger la peau à nouveau, environ toutes les deux heures. Et n’oubliez pas ! En plus faible quantité ou moins souvent, la protection est significativement moins efficace.
· Faites attention à toutes les parties de votre corps. Les lèvres, les oreilles, le cou, les paupières, et les pieds sont souvent oubliés au moment de protéger notre peau du soleil. Ces parties ont pourtant besoin d’autant d’attention que le reste du corps… N’oubliez pas de les protéger avec un facteur de protection très élevé, et avec des formules qui vous protègent face aux rayons UVA, UVB et aux infrarouges, car elles sont les plus exposées toute l’année. Les options de Babaria ? Les voici ci-dessous !
· L’exposition au soleil, progressivement, de préférence. De la même manière que vous préparez votre corps pour un marathon, vous devez préparer votre peau pour l’exposition solaire. En se référant au temps, commencez par dix minutes le premier jour, quinze le deuxième, vingt le troisième et ainsi de suite jusqu’à ce que vous ayez réduit la sensibilité de votre peau les premiers jours de soleil.
En suivant ces conseils et avec la crème la plus adéquate pour votre type de peau, vous obtiendrez un bronzage parfait de manière sûre et une peau saine.