Chaque jour, nous nous levons et mettons notre corps en marche pour la journée, et bien que nous en prenions soin pour le garder en bonne santé, nous oublions toujours une chose : nos pieds. Si vous faites partie de ceux qui négligent aussi fréquemment cette zone du corps, ne manquez pas les conseils clés que nous vous donnons pour que cela ne se reproduise pas.
Il est important de réserver un peu de temps une fois par semaine pour s’offrir un bain de pieds spécial. Préparez-le avec de l’eau tiède et utilisez des huiles de lavande relaxantes pour les apaiser de la fatigue de la semaine. Pendant ce temps, il est recommandé de les bouger et de les étirer pour activer la circulation sanguine.
L’une des choses les plus importantes pour prendre soin de vos pieds est de veiller à les sécher correctement pour éviter l’apparition de champignons et d’infections.
Autre chose de très important que vous devez également ajouter à votre routine : l’hydratation. Les pieds sont soumis à une charge constante pendant la journée et sont également sujets (comme le reste de la peau) à des infections s’ils ne sont pas constamment soignés et hydratés. Pour éviter cela, il est conseillé d’utiliser des crèmes spécifiques pour le soin des pieds, telles que notre Crème hydratante pour les pieds, notre Crème anti-durillons pour les pieds ou notre Crème pour les pieds secs et crevassés, qui remplissent cette fonction et maintiennent la peau lisse et élastique. Par ailleurs, si en fin de journée vous souffrez de jambes lourdes et de pieds fatigués, utilisez notre gel froid pour jambes lourdes à l’aloe vera afin de les apaiser et les décongestionner.
Il est important de prendre en compte les chaussures que vous porterez et qu’elles sentent bon ! Porter la même paire de chaussures pendant une période prolongée peut amener le pied à adopter une façon de marcher pouvant être nuisible à long terme. Il est donc conseillé d’alterner entre plusieurs paires de chaussures pour éviter cela. En outre, il est conseillé de prendre soin et de protéger vos pieds avec un Déodorant pour pieds, sous forme de talc ou de spray afin d’éviter une transpiration excessive.
À la fin de la journée, il est préférable d’être pieds nus afin qu’ils s’aèrent et se détendent.
Vous connaissez désormais la meilleure manière de prendre soin de vos pieds, vous n’avez plus d’excuses. Profitez du retour de vacances pour les choyer !