Diariamente levantamo-nos e pomos o corpo em movimento para passar o dia, e apesar de cuidá-lo para mantê-lo saudável, sempre esquecemos algo: os pés. Se normalmente esqueces essa zona do corpo com frequência, não percas estes conselhos importantes para que não passe novamente.
É importante reservar um dia por semana para um banho especial aos pés. Prepara-o com água morna e utiliza azeites relaxantes de lavanda para acalmar o desgaste de toda a semana. Durante este tempo também é recomendável movê-los e esticá-los para ativar a circulação.
Um dos pontos importantes para manter os pés cuidados é ter a certeza que os secamos corretamente para evitar a aparição de fungos e infecções.
Algo essencial que também deves fazer nesta rotina é hidratar os pés. Os pés sofrem uma carga constante durante o dia, e juntamente a isso, são propensos (como o resto da pele) a sofrer infecções se não são devidamente cuidados e hidratados. Para prevenir esta situação, é recomendável usar cremes que sejam específicos para o cuidado os pés como o nosso Creme de Pés Hidratante, Creme de Pés Anti Durezas ou o Creme para Pés Secos e Gretados que cumprem esta função e ajudam a manter a pele firme e elástica. Além disso, se ao final do dia sofres de pernas e pés cansados, utiliza o nosso Gel Frio de Pernas Cansadas com Aloé Vera para aliviar e descongestionar as pernas e os pés cansados.
É importante ter em conta os sapatos que usamos, e que cheire bem! Usar os mesmos sapatos muito tempo pode fazer com que o pé adopte uma maneira de caminhar que a longo prazo pode prejudicar-nos, por isso é recomendável trocar de sapatos. Além disto, é aconselhável cuidar e proteger os teus pés com um Desodorizante para pés com talco ou em spray para evitar a transpiração excessiva destes.
Ao final do dia é preferível deixar os pés descalços com a finalidade que tomem ar e relaxem.
Agora que já conheces a melhor forma de cuidar dos teus pés já não tens desculpa. Aproveita a volta das férias para cuidá-los!